频繁假性宫缩可通过休息、改变体位、药物治疗等方式来缓解。
1、休息
如果假性宫缩持续时间较短，且没有其他不适症状，则无须特殊治疗。建议孕妇通过卧床休息，避免劳累，减少对腹部的刺激，有助于缓解假性宫缩。
2、改变体位
如果孕妇休息后症状有所缓解，可以通过改变体位，比如左侧卧位、右侧卧位等，有利于缓解子宫收缩，改善不适症状。
3、药物治疗
如果孕妇出现比较明显的腹部疼痛、阴道流血等症状，应在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，必要时可通过肌肉注射黄体酮注射液来缓解。
除此之外，孕妇还可以通过物理治疗的方式来缓解。建议孕妇定期产检，了解自身及胎儿情况，有助于及时处理异常。
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