两只手臂肌肉酸痛无力一般是颈椎病、肌肉劳损或者是缺钙等原因导致，需要根据具体病因针对性治疗。
1、颈椎病
因为颈椎病属于神经根性疾病，由于颈椎间盘突出，压迫颈部的神经根，造成上肢放射性疼痛，从而使支配肌肉的神经功能出现异常，造成酸痛无力的情况。如果患者颈椎病的情况比较轻微，可进行牵引治疗，遵医嘱服用颈复康颗粒、谷维素等药物进行对症治疗，如果患者颈椎病的情况比较严重，患者出现肌肉萎缩、剧烈疼痛等症状，就需要到医院进行手术治疗。
2、肌肉劳损
如果较长时间使用手臂进行较高强度的活动，手臂的肌肉内产生大量的乳酸沉积，造成劳损性的损伤，使患者出现上臂酸痛、无力的情况。肌肉劳损的患者建议尽量卧床休息，减轻劳损的肌肉负荷，如果肌肉劳损后疼痛较重，还可以遵医嘱口服非甾体抗炎药治疗，比如塞来昔布、布洛芬等，以缓解局部疼痛。
3、缺钙
由于机体缺乏钙等营养物质造成肌肉缺乏钙，从而会导致肌肉痉挛，可能会引起两只手臂出现酸疼、无力。患者可以多食用含钙的食物，例如牛奶、奶酪或者是虾皮等，同时还可适当多晒太阳，建议患者还需遵医嘱使用药物进行治疗，例如维生素D。
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