伸筋丹胶囊吃多久有效，不能一概而论，需要根据患者病情严重程度进行判断。一般情况下，服用3-7天会有一定的治疗效果。
伸筋丹胶囊是一种中成药，由制马钱子、川牛膝、红花、伸筋草、透骨草、木瓜、甘草组成，具有舒筋活络、祛瘀消肿的功效，还具有活血祛风的作用，可以用于治疗风寒湿邪痹阻、筋脉挛急所致的腰腿疼痛、屈伸不利、麻木拘挛等病症。如果患者病情较轻，遵医嘱服用3天左右会有一定的治疗效果。如果患者病情较重，则需要7天左右，甚至更长的时间才能起到治疗效果。
但需要注意的是，如果患者服用药物7天以上症状没有缓解，应及时到医院就诊，避免出现严重后果。此外，孕妇不可以服用伸筋丹胶囊，以免对胎儿造成不良影响。另外，患者在服用药物期间需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果，需要饮食以清淡为主。
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