大姨妈通常是指月经。月经来临时可以喝红糖水、生姜红枣茶、益母草颗粒等缓解疼痛。
1、红糖水
红糖水可以起到补充能量、活血化瘀等较好的作用。月经来临时，女性可以适量喝红糖水，有助于促进全身血液循环，减轻宫腔内淤血，辅助缓解疼痛的症状。
2、生姜红枣茶
生姜红枣茶具有一定的温中散寒、行气活血的作用。如果女性在月经来临时，出现宫腔内淤血过多的情况，可以适量饮用生姜红枣茶，辅助缓解宫腔内淤血的情况，改善痛经的症状。
3、益母草颗粒
益母草颗粒具有活血调经、利尿消肿、清热解毒等作用。如果女性在月经来临时，出现月经量减少、痛经等情况，可以遵医嘱适量服用益母草颗粒，有助于促进经血排出，改善痛经的情况。
除此之外，来月经时还可以喝丹参茶等缓解疼痛。建议女性在月经来临时要注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免加重疼痛的症状。
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