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糖尿病适合吃什么

2022-05-12 21:33:5639健康网

糖尿病适合吃的食物包括富含膳食纤维类蔬菜或粗粮、低升糖指数的水果等,必要时需要进行药物治疗。糖尿病主要是由于机体胰岛素分泌不足、胰岛素的生物利用出现障碍,而使血液中葡萄糖水平异常升高的慢性代谢性疾病,临床上常出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状,建议患者通过饮食调理,必要时进行药物治疗等方式维持机体血糖稳定。

1、膳食纤维类蔬菜或粗粮

富含膳食纤维类食物在胃肠道内吸水膨胀,从而延缓机体对未消化的食物中葡萄糖的吸收,降低对机体胰岛素的刺激,达到维持血糖的作用,同时富含膳食纤维的食物具有润肠通便的作用,可以促进患者胃肠蠕动,预防便秘的发生。建议患者可食用芹菜、玉米、芦笋以及燕麦、荞麦等食物,但由于过量食用可引起患者消化不良造成胃肠道不适症状,因此建议患者应适量食用。

2、低升糖指数的水果

低升糖指数水果进食后可引起机体血糖反应较小,同时水果中含有丰富的维生素及微量元素,如维生素C、镁、钾等,可补充机体所需的营养物质。因此建议糖尿病人可食用低升糖指数的水果,如樱桃、柚子、草莓、蓝莓等,但由于水果中含有一定量的果糖,过量食用也可引起机体出现血糖升高的现象,因此建议患者需适量食用。

3、药物治疗

必要时建议患者需在医生指导下使用药物控制血糖,如胰岛素、盐酸二甲双胍、格列美脲、格列喹酮等进行治疗,以防止血糖控制不稳定引发糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病等严重的并发症发生。

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