伤着韧带具体多久能好,还需要根据个人的实际情况进行分析。
伤着韧带可能跟外伤有关,如果韧带受损的程度比较轻微,没有出现明显的撕裂或者断裂的情况,或者患者身体素质较好,恢复起来相对较快,通常3个月左右能够有所恢复。如果伤着韧带的程度比较严重,已经出现了明显的断裂或者脱位,或者患者身体素质较差,恢复起来可能会相对较慢,通常6个月左右,甚至更长时间才能够恢复。
患者在恢复期间需要多注意休息,避免进行剧烈的运动,也需要适当的增加营养物质的摄入,可以多吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,能够补充体内所需要的营养物质。同时也需要定期到医院的骨科就诊,根据身体的变化情况,调整治疗措施,有利于疾病的恢复。
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