腰椎僵硬，很可能是受凉引起的，但也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、受凉
平时不注意保暖，腰背部长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、僵硬等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿衣服，避免受凉受寒。
2、腰肌劳损
长时间做腰部劳动，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、活动受限等症状。腰肌劳损患者可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过红外线烤灯等方式治疗。
3、腰背肌筋膜炎
身体免疫力低下受细菌感染，可能会产生炎症反应，刺激腰背部肌肉及其附着点，出现腰背部疼痛、僵硬等症状。可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，同时可以通过体外超声波疗法治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，要及时就医治疗。
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