耳石症可通过临床症状和相关检查来判断自己是否得了耳石症。
耳石症患者会突然出现头晕、恶心、呕吐和漂浮感、眼球震颤等。如果头部位置变化时出现视觉障碍、听力减弱、眩晕和漂浮感，并伴有头重脚轻、漂浮感和头晕等症状，则可能患有耳石症。患者也可以到医院进行相关检查，如变位试验、眼震电图等，可以明确诊断是否患有耳石症。
耳石症大多是由于内耳供血不足、内耳微循环障碍等原因引起的。患者平躺在床上，身体的重量分布在双侧，患者的头部相对较重，因此，头晕的时间相对较短。患者可遵医嘱使用改善内耳循环的药物，如金纳多、甲磺酸倍他司汀等。必要时可采取手术治疗，如半规管堵塞术等，可以有效控制症状。
如果患者确诊为耳石症，不要过度紧张，大多数患者可以通过手法复位治愈。建议患者及时就医，选择合适的治疗方法，积极配合治疗。
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