脚后跟发麻多考虑是不良睡姿引起的,也可能是外伤、多发性末梢神经炎等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。
1、不良睡姿
如果在睡觉的时候采取的姿势不正确,或长期保持一个睡姿,压迫到下肢神经,可能会使局部血液流通不畅,从而出现上述症状。可以通过按摩的方式进行改善,也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解,能够帮助血液循环。
2、外伤
受到外界物体撞击或挤压,容易导致局部软组织损伤,从而出现红肿、疼痛等症状,甚至会出现麻木的现象。可以通过冰袋冷敷的方式进行改善,等到24小时以后再使用热敷的方式进行缓解,能够帮助血液循环。必要时可以在医生的指导下,使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。
3、多发性末梢神经炎
引起该疾病的原因与营养障碍、感染、外伤等有一定关系,可能会使四肢神经功能受到损伤,从而出现感觉障碍、活动受限等症状。可以通过功能锻炼的方式进行改善,也可以遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。
除此之外,还可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等有一定关系,可能会使下肢神经受到压迫,从而出现上述症状。可以通过影像学检查的方式进行判断,根据检查结果配合医生积极治疗。
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