甲亢是指甲状腺功能亢进症，患者一般可以适当地进行运动锻炼，但是要避免剧烈运动。
甲状腺功能亢进症一般是由于甲状腺激素产生过多而引起的代谢性疾病，患者可能会出现消瘦、心慌、手抖等症状，还可能会出现烦躁失眠、头痛等症状。患者可以在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物控制病情，也可以适当参加运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，加强身体抵抗力。但是要避免剧烈运动，以免引起病情加重。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高糖、高脂肪类食物，例如奶油蛋糕、肥肉等。可以结合自身情况适当参加户外运动，例如骑自行车、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力。
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