肌腱损伤一般3周-6周能好,具体时间需要从个人体质、肌腱损伤程度进行分析。
如果个人体质较好,肌腱损伤程度比较轻微,恢复会相对较快,可能需要3周。如果个人体质一般,肌腱损伤严重,出现剧烈疼痛、肌腱部分断裂等症状,恢复会相对较慢,可能需要6周。肌腱损伤患者可以通过冰袋冰敷、48小时后热敷等方式治疗。如果出现疼痛剧烈症状,可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物治疗。如果肌腱损伤严重,出现关节肿胀、关节功能障碍等症状,可以通过肌腱修复术治疗。治疗后要注意休息,不要剧烈运动,以免撕裂肌腱,影响恢复。
治疗后要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等高蛋白、高维生素食物,提高身体免疫力和抵抗力。如果出现肌腱部位疼痛、关节肿胀等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。外出时要注意安全,避免受伤。
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