脊柱两侧酸痛多考虑跟过度劳累有关，也有可能是外伤、腰背肌筋膜炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，长时间做劳累的体力活，可能会导致局部的肌肉疲劳，甚至会伴随酸胀、疼痛感。患者可以通过按摩的方式来缓解，促进局部的血液循环，也应避免进行剧烈的运动。
2、外伤
脊柱部位受到外力的撞击时，可能会伴随明显的疼痛症状，还可能会导致局部的软组织红肿、疼痛等。早期可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后也可以适当的进行热敷。患者也应注意休息，避免加重病情。
3、腰背肌筋膜炎
该疾病属于一种筋膜的无菌性炎症，可能跟不正确的生活习惯有关，通常会导致局部的疼痛、僵硬，还有可能会影响正常的活动。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星片等抗生素类的药物进行治疗，也可以通过理疗等方式来缓解。
除此之外，也不排除是强直性脊柱炎等原因引起的，患者需要及时就诊，对于疾病的恢复有一定的帮助。
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