低压指舒张压。舒张压高可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调整
舒张压高一般是因为患者摄入过多高盐食物导致的,所以患者可以通过调整饮食的方式改善。建议患者多吃一些低盐、低脂的食物,如鸡胸肉、西红柿、苹果等,同时还可以多吃一些富含钾的食物,如香蕉、木耳等,可以帮助降低血压。
2、适当运动
患者可以通过适当运动的方式改善舒张压高的情况。建议患者选择适合自己的运动,如慢跑、游泳、骑自行车等,并长期坚持,可以帮助控制体重,增强身体免疫力,有助于控制血压。
3、药物治疗
如果患者通过上述方式无法得到有效改善,可以在医生的指导下服用非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗,可以帮助降低血压。
除此之外,还可以通过保持良好心态等方式进行调理。如果患者出现身体不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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