一活动就出很多汗可能是环境因素、气血两虚或者是阴虚火旺等导致。
1、环境因素
如果患者在天气比较炎热时穿衣过多、环境过于闷热，会导致体温升高，进而会诱发出汗的情况发生。建议患者在生活中多注意天气温度的变化，根据天气温度及时增减衣物。
2、气血两虚
由于体内的气血不足，会导致身体出现气血亏虚，进而会出现盗汗、乏力等症状。患者需要在中医师的指导下选择补中益气丸、四君子汤等药物进行治疗，还可配合针灸的方式进行缓解，例如关元穴、肾腧穴。
3、阴虚火旺
指人体阴液不能满足机体基本需求，临床上主要会出现头晕、耳鸣、五心烦热或者是出汗等症状。可遵医嘱使用杞菊地黄丸、麦味地黄丸等药物，能够起到滋补肝肾的作用，同时还可搭配食物进行缓解，例如阿胶、红枣或者是蜂蜜等。
此外，还可能是肾阳虚导致，需要及时到中医院进行治疗。
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