乳腺增生没有发展趋势，可以长期观察，如有发展趋势，建议加强药物治疗或手术治疗。
乳腺增生是指由于各种原因雌激素水平升高，导致乳腺肿块、结节等症状。本质上，是由于乳腺组织、间质的不同程度增生和不完全复旧而引起的乳腺正常结构紊乱。是一种良性乳腺疾病，由乳腺正常发育和退化的异常过程引起。很多女性都会长乳腺结节，导致乳腺结节的原因有很多，比如乳腺增生，乳腺纤维瘤，乳腺癌等疾病都可能会引起乳腺结节，患者可以通过乳腺彩超或乳腺钼靶检查来对乳腺结节进行观察。乳腺结节根据其性质可以被分为良性的乳腺结节和恶性的乳腺结节，大多数都属于良性的，但也不排除恶性的可能性。良性的乳腺结节，如果体积非常小，可以先进行观察，如果其生长速度较快，而且有比较大的恶化风险，那么应该及时进行手术切除治疗。
乳腺增生的注意事项，首先，少吃含有更多雌激素的食物。乳腺增生的发生与雌激素密切相关，饮食中应避免含有雌激素的食物，否则会加重疾病。饮食应规律、定量，少吃多餐，应清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、芹菜、猕猴桃、椰子等。其次，应多吃高蛋白低脂食物，如乳制品、鱼、豆类、鸡蛋等。高蛋白可以补充更多氨基酸，增加患者的营养和抵抗力。低脂饮食是为了避免摄入过多的脂肪并在乳房中积累，增加乳房的负担并加重疾病。应该少吃油腻的食物，如肥肉、猪油等。最后，多吃粗粮和谷类，如糙米和玉米，少吃精制大米和面粉，经常吃营养丰富的干果和种子食品，如葵花籽、芝麻籽、西瓜籽等。
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