左腹痛腰酸，多考虑是受凉引起的，但也可能是急性肾盂肾炎、肾结石等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、受凉
平时不注意保暖，腰腹部长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、僵硬等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿衣服，避免受凉受寒。
2、急性肾盂肾炎
身体免疫力低下细菌感染肾盂和肾实质，可能会产生炎症反应，出现发热、腰部疼痛等症状。患者可以在医生的指导下，口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素药物，减轻炎症。如果体温没有超过38.5°C，可以用温热的湿毛巾擦拭手心降温。
3、肾结石
经常吃菠菜等含草酸钙高的食物，可能会形成肾结石，损伤肾脏黏膜，出现尿频、尿急、血尿等症状。可以遵医嘱口服金钱草颗粒、尿石通丸等药物治疗，必要时可以通过体外冲击波碎石术治疗。
除此之外，还可能是肾结核等原因引起的，建议明确病因后治疗。
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