头发越来越细软，可能是营养不良、遗传因素等原因所引起的。
1、营养不良
对于平素挑食或合并有慢性消耗性疾病的人来说，摄入的营养物质不能供给头发足够的营养，头发缺少营养就容易变细软或脱落。营养不良造成的头发越来越细软，通常伴有头发枯黄毛燥，或敏感易折，出现发质变差的情况。要加强对营养的摄入，及时补充头发成长所必需的营养。平时生活中要多补充蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉、虾仁、豆制品等。同时建议饮食多样化，避免过度节食、挑食、偏食等。必要时可遵医嘱静脉补充葡萄糖、氨基酸等营养物质改善营养不良症状。
2、遗传因素
头发越来越细软，也可能是遗传因素所导致。其是由于体内的激素分泌特别旺盛，分泌的二氢睾酮影响毛囊生长，所以导致头发变细软。遗传因素导致的头发稀疏细软，患者可以遵医嘱服用维生素B6等具有营养毛发作用的药物进行缓解。使用药物缓解的同时，患者还要注意避免熬夜以及抽烟酗酒，以免头发稀疏的症状加重。
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