同房多长时间最合适的说法通常是不太准确的，一般在5~15分钟之间。
夫妻双方感情生活比较好，并没有影响到身体健康，此时可以间隔15分钟同房。但如果夫妻双方感情不太好，而且频繁存在焦虑、烦躁不安、抑郁等不良情绪，此时可以间隔5分钟同房，有助于增进夫妻双方的感情，还可以有效提高受孕概率。若间隔的时间比较短，可能会降低精子与卵子的结合概率，不利于受孕。
如果夫妻双方并没有生育需求，在同房时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕。如果想要怀孕，可以在排卵期内同房，怀孕的概率可能会较大一些。在平时生活中要养成良好的生活习惯，避免频繁熬夜，也要避免过度劳累，还要注意饮食营养均衡，避免经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。
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