擤鼻涕耳朵闷如果是生理因素导致的，一般可以自愈，如果是病理因素导致的，一般不能自愈。
1、生理因素
患者在擤鼻涕时，因为鼻腔内的鼻涕过多，会导致咽鼓管的压力增大，从而出现耳朵闷的情况。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，待鼻涕排出后，症状会逐渐消失。
2、病理因素
如果患者患有分泌性中耳炎，在擤鼻涕时，会导致耳内负压增加，使中耳腔内的压力改变，出现耳朵闷的情况。分泌性中耳炎的患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，例如阿莫西林、头孢克肟、盐酸氨溴索等，如果药物治疗的效果不佳，则需要采取手术进行治疗，例如鼓膜穿刺术、鼓膜切开术等。
如果患者出现吹鼻涕耳朵闷的情况，建议及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。在生活中需要注意保持耳道的清洁、干燥，避免经常用手去抠挖鼻腔，以免导致病情加重，还需避免长时间处于噪音较大的环境中。
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