落枕一般是指急性颈部软组织损伤,患者会感觉颈部僵硬、活动受限,部分患者还会出现头晕、恶心等症状。
急性颈部软组织损伤通常是由于睡眠姿势不佳、枕头过高、过度劳累等原因导致,患者会出现颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限等症状,部分患者还会出现头晕、恶心等症状。出现上述症状时,患者可以通过对局部进行按摩,放松颈部肌肉,改善症状,也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
在日常生活中,患者要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜,可以适当参加户外运动,例如慢走、慢跑等,有利于提高自身的抵抗力,但要注意避免剧烈运动。同时要注意营养均衡,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、瘦肉等。
按疾病找