怀孕安全期的计算，主要是从女性月经期开始算起，到下次月经来潮的第一天为止，这段时间属于安全期。
对于月经周期比较规律的女性，下次月经来潮前14天左右是排卵日，排卵日前5天和后4天属于排卵期，除去排卵期剩余的时间为安全期。如果女性月经周期不规律，则无法推算出排卵期，也无法判断怀孕安全期。如果想要准确计算怀孕安全期，可以通过B超检测的方法进行判断，通过检测卵泡发育情况，推算出排卵期，从而判断出排卵期，在排卵期内同房，怀孕的概率会比较大。
如果不想怀孕，在同房时一定要做好避孕措施，可以佩戴避孕套，也可以服用避孕药，都能够达到避孕的目的。另外，在平时也要养成良好的生活习惯，避免频繁性生活，以免影响身体健康。
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