卵巢早衰可以多吃含维生素多的水果，比如苹果、梨、香蕉、火龙果等，其他新鲜水果也都可以食用，食用水果对卵巢早衰并没有明显疗效，所以也没有吃水果治疗卵巢早衰的说法，具体还是应该通过药物进行调理。
目前临床上并没有科学依据证明，食用哪种水果具有缓解卵巢早衰效果，所以食补只是辅助，并不能改变卵巢早衰情况，具体还需到医院，根据病因进行针对性治疗。患者应保持充足的睡眠，注意合理的饮食，可以适当的做一些运动，运动能够促进新陈代谢或者血液循环、可以延缓器官衰老。
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