血压145一95一般指的是收缩压145mmHg，舒张压95mmHg。收缩压145mmHg，舒张压95mmHg是否严重，还需要根据引起的原因、临床症状等综合考虑。
1、可能不严重
正常人的收缩压在90mmHg-139mmHg，舒张压为60mmHg-89mmHg。而患者的收缩压为145mmHg，舒张压为95mmHg，如果只是偶尔一次出现，并且身体没有其他不适症状，此时可能是不严重的。一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，可以通过多喝温水的方式进行改善。
2、可能比较严重
如果多次测量血压值均提示收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，可能是高血压引起的，通常是比较严重的。建议患者在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。同时需要调整饮食习惯，避免吃高盐、高油、高脂肪等食物，比如咸菜、肥肉、炸鸡等。
此外，日常生活中，患者要随时观察血压的变化，一旦出现血压数值持续升高的情况，建议立即就诊。
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