降血压需要根据具体情况进行判断,可能是饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式。
1、饮食调理
高血压患者在日常生活中需要注意饮食调理,避免食用高钠、高脂、高胆固醇的食物,可以适当多吃富含钾、钙、镁等的食物,如豆制品、奶制品、海产品、蔬菜、水果等。
2、一般治疗
日常生活中还可以进行适当的运动锻炼,如慢跑、游泳、打太极拳、骑自行车等,可以增强身体素质,有助于控制血压。还需要戒烟戒酒,保持乐观、积极的心态,避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
3、药物治疗
如果饮食调理和一般治疗的效果不明显,血压持续增高,需要及时在医生指导下使用药物治疗,如氢氯噻嗪、普萘洛尔、硝苯地平、氨氯地平等。
建议高血压患者严格遵医嘱用药治疗,不可自行盲目用药或停药,以免引起不良反应,导致病情加重。
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