经常喝羊奶对心脏是有好处的,可以补充人体所需要的营养物质,增强机体免疫力,有利于心脏的健康。但在饮用过程中要注意适量,以免加重胃肠道负担。
羊奶是乳制品的一种,主要是由脂肪、蛋白质、矿物质等营养成分组成,能够补充人体所需要的营养物质,为机体提供能量,维持机体健康。而且羊奶中的蛋白质能够促进心肌细胞的增殖,提高心肌细胞的存活性,对于心脏功能能够起到一定的改善作用,所以经常喝羊奶对心脏是有好处的。
但在饮用过程中要注意适量,羊奶中含有大量的蛋白质,过量饮用会加重胃肠道负担。出现消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。而且大量的蛋白质进入体内,也会转化为脂肪堆积在体内,从而导致体重增加,不利于心脏的健康。
按疾病找