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蛋白质流失有什么危害

2023-04-07 15:20:2039健康网

蛋白质流失可能会导致肌肉无力、身体免疫力下降,严重时还有可能会影响正常的工作和生活。

1、肌肉无力

蛋白质是人体不可缺少的营养物质之一,能够维持正常的生理功能,如果体内的蛋白质流失,可能会导致肌肉无法得到充分的营养,进而出现肌肉无力的症状。

2、身体免疫力下降

体内的蛋白质流失之后,还有可能会导致自身的免疫力受到一定的影响,容易增加细菌、病毒等病原体感染的风险。

3、影响正常的工作和生活

此外,如果长时间的无法得到充分的营养,还有可能会导致身体虚弱,甚至会影响正常的工作和生活,进而影响正常的工作和生活。

除此之外,还有可能会增加营养不良等风险。因此,日常应注意保证蛋白质的摄入充足,如果蛋白质流失严重,应及时就医,必要时遵医嘱补充蛋白质,如使用蛋白粉等。平时也需要多吃营养价值丰富的食物,比如瘦肉、鸡蛋等,补充体内所需要的营养物质。

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