成年男性一般3~5天遗精一次是正常的,如果遗精频繁,需要查明原因采取合适的方式治疗。
如果成年男性在工作与生活中过度劳累,长时间熬夜,可能会使身体处于透支的状态,在一定程度上会使生殖器官受到影响,从而出现遗精的情况。如果成年男性长时间禁欲,也可能会使精液储存在精囊内,从而出现遗精的情况。如果成年男性的身体素质比较好,一般3天遗精一次是正常的。如果遗精频繁,而且伴随着腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状,可能是肾阴虚引起的,需要查明原因以后,根据原因对症治疗。
在日常生活中,要养成良好的个人卫生习惯,勤洗澡,勤换洗内裤。同时还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。适当进行体育锻炼,增强身体素质。
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