2点3点醒来然后睡不着可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于阴虚火旺、心脾两虚等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
如果患者长时间处于精神紧张、焦虑的状态下，或者是白天睡眠时间过长，就容易出现早醒、睡眠浅的现象。这种情况下患者不需要进行特殊的治疗，建议患者在平时要注意劳逸结合，避免精神过度紧张，通过改善精神状态，有助于提高睡眠质量。
2、阴虚火旺
阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者主要表现为失眠盗汗、五心烦热、口燥咽干等症状。患者可遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。患者在日常生活中要多吃滋补肾阴的食物，比如黑豆、黑芝麻、枸杞等。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足，患者主要表现为失眠多梦、心悸怔忡、食少便溏等症状。患者可遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物进行治疗。患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、情绪激动。
除以上常见因素外，也可能是由于心胆气虚等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
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