血压高的患者可以吃玉米,但需要适量食用。
血压高是指血压高于正常水平,通常分为收缩压和舒张压。收缩压正常范围为90mmHg-139mmHg,舒张压正常范围为60mmHg-89mmHg。患者血压高于正常水平,可能是由于情绪紧张、焦虑、熬夜等生理因素引起的,也可能是由于肾小球肾炎、甲状腺功能亢进症、主动脉缩窄等病理因素引起的。玉米中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等,可以补充机体所需营养,一般不会引起血压升高。但需要注意适量食用,如果过量食用玉米,可能会导致消化不良,引起胃酸分泌过多,出现反酸、胃胀等症状。
血压高的患者需要注意饮食清淡,避免食用高脂、油腻、辛辣等食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、白菜、芹菜等。同时,需要注意休息,避免过度劳累和熬夜,保持良好的心态。
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