高血压患者不宜吃高盐食物、高脂肪食物、高胆固醇食物等,以免对身体健康造成不利影响。
1、高盐食物
高血压可能是不良的饮食习惯造成的,如盐分摄入过多。因此要控制好盐分的摄入量,避免吃咸菜、咸鸭蛋等食物,以免导致体内的钠离子含量过高,影响到血压的控制。
2、高脂肪食物
同时还要避免吃肥肉、炸鸡等食物,因为这类食物中的脂肪含量相对较高,吃了后可能会导致体内的血脂浓度发生改变,也会导致血压进一步升高。
3、高胆固醇食物
同时还要避免吃高脂肪食物,比如鸡蛋黄、猪肝等,以免导致体内的胆固醇浓度有所升高,也会增加冠状动脉粥样硬化的发生概率。
除此之外,还需避免吃油腻食物,比如炸鸡、烧烤等。患者可以吃些新鲜的瓜果蔬菜,比如芹菜、猕猴桃等,可以为身体补充营养,改善血压升高的情况。如果血压升高的情况比较严重,还可以遵医嘱通过硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物治疗。
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