量血压一般是量手臂上的血压,在测量之前需要休息10分钟左右,以免影响血压的准确性。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。正常水平的收缩压是90mmHg~139mmHg,舒张压是60mmHg~89mmHg。如果血压高于正常水平,则属于高血压。如果血压低于正常水平,则属于低血压。如果在测量血压时,胳膊上有较多的动脉血管,在测量之前需要提前休息10分钟左右,以免在运动后出现血压偏高的情况,从而影响正常的血压值。
在日常生活中,如果血压出现偏高的情况,可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。如果血压出现偏低的情况,可以多吃一些含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体当中所需要的营养。
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