一直腰酸痛多考虑是过度劳累引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰部负荷过重，出现腰部酸痛、身体乏力等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度紧绷，长期以往可能会诱发腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动受限等情况。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环改善症状，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果长期伏案工作，可能会导致腰椎间盘退变诱发腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过骨盆牵引，增加椎间隙宽度，减少椎间盘内的压力缓解症状。必要时，可去医院通过半椎板切除术、椎间融合术等方式进行手术治疗。
除此之外，也可能是强直性脊柱炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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