舒张压一般是指舒张压。舒张压64mmHg一般是正常的，但如果出现不适症状，需要及时就医治疗。
血压主要是单位面积内血液对血管壁的侧压力，是人体生命体征之一，正常情况下，舒张压在60mmHg-89mmHg之间，而收缩压在90mmHg-139mmHg之间。如果在进行血压检测时，舒张压为64mmHg，属于正常范围内，是正常的现象，一般不需要特殊治疗。但如果出现头晕、乏力等不适症状时，则需要及时就医，明确病因，对症治疗。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意饮食健康，不要吃过多高盐、高脂肪食物，比如咸鱼、腊肉、肥肉等。同时，要积极参加体育运动，比如太极、慢跑等，增强身体免疫力和抵抗力。
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