月子期间指的是产褥期。产褥期腿疼膝盖疼,可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是受凉引起的,但也可能是过度劳累、缺钙等原因引起的,可以到医院就诊治疗。
1、受凉
产褥期不注意保暖,身体受寒冷空气刺激,可能会导致局部血液循环不通畅,引起肌肉痉挛,出现局部发凉、疼痛等症状。可以用热水袋热敷,促进局部血液循环。天冷要多穿衣服,避免受凉受寒。
2、过度劳累
产褥期长时间卧床休息,可能会导致膝关节、小腿肌肉等部位血液循环不通畅,出现局部疼痛、疲乏等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。
3、缺钙
产褥期饮食营养摄入不足,可能会导致体内钙元素摄入不足,使肌肉神经兴奋性增高,出现多汗、睡眠不安等症状。可以在医生的指导下,口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。还可以吃排骨汤、海带等富含钙元素的食物调理。
除此之外,还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的,可以明确病因后治疗。
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