肩颈理疗的好处主要包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等,但要在医生的指导下进行。
1、促进血液循环
肩颈理疗可以促进局部血液循环,使局部血管扩张,增加局部血流量。
2、缓解疲劳
通过肩颈理疗可以放松肌肉,促进局部血液循环,缓解疲劳。
3、改善睡眠
通过肩颈理疗可以促进局部血液循环,使肌肉放松,在一定程度上可以改善失眠。
除此之外,还包括减轻疼痛等。理疗后要注意休息,不要剧烈运动,以免牵扯皮肤,产生疼痛感。如果出现局部疼痛症状,可以用手轻轻按摩,减轻疼痛症状。
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