高压一般指收缩压,低压一般指舒张压。收缩压126mmHg舒张压86mmHg一般是正常的。
血压是流动血液对单位血管壁的侧压力,是人体生命体征之一,正常情况下,收缩压正常值在90mmHg-139mmHg之间,舒张压在60mmHg-89mmHg之间,因此收缩压126mmHg舒张压86mmHg属于正常情况。
日常生活中,建议大家要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,还要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣油腻食物,避免高盐高脂饮食,有利于身体健康。
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