临床上不存在血压高吃什么水果蔬菜降血压的说法。血压高的患者一般可以适当的吃菠菜、芹菜、冬瓜等,能够辅助缓解病情。
1、菠菜
其属于一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的钾元素、叶酸等营养物质,而且能够促进胃肠道的蠕动,有利于新陈代谢,进而辅助降低血压。
2、芹菜
芹菜的营养价值比较丰富,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等,而且能够辅助起到平肝降压的效果,有利于血压的下降。
3、冬瓜
冬瓜属于一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素C、膳食纤维等,而且具有清热化痰的功效,可以辅助起到降血压的效果。
除此之外,也可以适当的吃木耳等,如果出现了明显的不适症状,患者需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机,给身体带来不必要的损伤。同时患者也需要定期监测血压水平,将血压水平控制在合理的范围内,以免给身体带来不必要的损伤。
按疾病找