阴虚内热的人可以通过调整饮食、调整生活方式、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
阴虚内热通常是指体内阴液亏虚，水不制火引起的发热症，通常与饮食不当、长期熬夜等因素有关。患者平时应注意清淡饮食，可以多吃雪梨、银耳等甘凉滋润的食物，可以起到滋阴润燥的作用，有助于缓解阴虚内热的症状。
2、调整生活方式
患者平时应注意避免过度劳累，避免长期熬夜，以免导致阴液亏虚加重，不利于调理病情。平时还可以适当进行运动，如跑步、跳绳等，可以促进血液循环，有助于增强体质，对于缓解阴虚内热有一定的作用。
3、服用药物
如果患者在调整饮食、调整生活方式的同时，还需要在医生指导下服用药物治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，可以起到滋阴补肾的作用，有助于缓解阴虚内热引起的不适症状。
除此之外，患者还可以通过针灸等方式调理。如果患者出现阴虚内热的症状，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
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