膀胱过度活动症可以通过加强盆底肌锻炼、膀胱训练、物理治疗等方式进行改善。
1、加强盆底肌锻炼
可以通过Kegel锻炼法,主要是锻炼盆底肌肉,主要是收缩肛门和阴道,然后放松,连续进行10-15分钟,每日2-3次。
2、膀胱训练
可以通过延迟排尿、定时排尿和收缩括约肌等方法,逐渐增强膀胱的控制力,可以提高排尿的效率,改善膀胱过度活动症。
3、物理治疗
可以通过盆底电刺激,增加膀胱的容量,改善膀胱过度活动症引起的尿频、尿急和尿失禁等症状。
此外,还可以通过药物治疗,如M受体阻滞剂,常用药物包括酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等,可以抑制储尿期尿道的收缩,增加膀胱的容量,缓解尿频等症状。对于严重影响生活质量的患者,可以考虑手术治疗,如膀胱增强术等。建议在医生的指导下进行锻炼,并遵循医生的建议。
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