窦性心律不齐是否会自愈，还需要根据病因进行分析。
1、会自愈
窦性心律不齐考虑跟情绪不稳定有关，也有可能是过度劳累引起的，如果没有伴随明显的不适症状，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗，调整情绪后能够有所缓解。
2、不会自愈
如果跟心肌炎等疾病有关，通常是无法自愈的，不及时治疗可能会导致病情进一步加重。可以在医生的指导下合理使用酒石酸美托洛尔胶囊、盐酸普萘洛尔缓释胶囊等药物进行治疗，从而使疾病得到缓解，也需要适当的增加睡眠时间。
在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，应避免进行剧烈运动，也应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，否则可能会导致病情进一步加重。
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