牙周炎和牙龈炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗、洁治术以及根面平整等。
1.一般治疗：对于轻度牙周炎和牙龈炎，患者需要注意口腔卫生，并且要定期进行复查。同时还要避免吸烟、饮酒以及吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
2.药物治疗：如果患者的症状比较严重，则需要在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行抗感染治疗。必要时，还可以遵医嘱使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物进行冲洗。
3.手术治疗：若通过上述方法无法得到改善，而且已经出现牙齿松动的情况，则需要及时到医院，在医生的帮助下通过拔牙的方式进行处理。术后还需要注意多休息，短时间内避免做剧烈运动。
4.洁治术：倘若患者存在牙结石或牙菌斑等情况，可以通过超声波洗牙的方法进行治疗，能够去除牙结石或者牙菌斑，从而缓解不适的症状。
5.根面平整：对于患有严重的牙周病的人群而言，可能需要进行翻瓣刮治来清除牙槽骨内的细菌，防止炎症进一步扩散。
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