高血压跑步一般不能治好高血压,但可以起到辅助改善疾病的效果。
高血压一般是因为遗传、饮食习惯等原因引起的,属于一种慢性疾病,患者可能会出现头痛、心律失常等症状。一般在积极治疗后可以控制病情,但不具有治愈的效果。
高血压患者可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片等药物辅助改善,并且需要遵医嘱定期复查。
在治疗过程中,要养成良好的饮食习惯,并且要控制体重,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、西红柿等。避免吃高脂肪、高热量类食物,例如动物肝脏、奶油蛋糕等。可以结合身体情况,适当参加体育锻炼,例如慢跑、打太极拳等,有助于辅助增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。
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