脚踝变黑了多考虑跟长期摩擦有关，也有可能是外伤、黑色素沉着等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、长期摩擦
如果长时间穿过于紧身的鞋袜，可能会导致局部的皮肤过度摩擦，容易导致角质增厚，甚至会伴随发黑的情况，此时一般不需要过于担心，可以穿舒适的鞋袜，也可以进行泡脚改善。
2、外伤
脚踝部位受到外力的撞击之后，可能会导致局部的毛细血管破裂，容易出现红肿、疼痛等症状，还有可能会导致局部的皮肤发黑。患者可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后可以适当的进行热敷。也可以使用热水袋适当的进行热敷，促进局部的血液循环。
3、黑色素沉着
考虑跟局部的皮肤长时间受到紫外线的照射有关，容易导致局部的色素沉着，还有可能会伴随明显的发黑症状。患者可以在医生的指导下合理使用氢醌乳膏、维生素E乳等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是血管痣等原因引起的，患者需要及时就诊治疗，从而使疾病得到缓解。
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