囊肿自己破了可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。多考虑是外力撞击、细菌感染等原因导致的，建议积极配合医生治疗。
1、外力撞击
如果囊肿体积比较大，而且囊肿部位受到外力撞击，可能会出现破裂的情况，还可能会伴有疼痛、红肿等现象。建议患者立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，等到24小时以后，再使用热敷的方式促进血液循环，帮助改善症状。
2、细菌感染
如果不注意个人卫生，囊肿部位受到细菌感染，可能会出现囊肿破裂的情况，还可能会伴有疼痛、发热等症状。患者可以遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以进行囊肿切除术治疗。
日常生活中，要保持局部清洁卫生，避免继发感染。还要注意多休息，避免过度劳累。
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