不存在什么时间的血压最高的说法。血压在一天当中都会有所波动，一般早上6：00~8：00左右，下午4：00~7：00左右血压会比较高，但通常不会超过10：00。
一般正常人每天的血压存在波动现象，正常人的血压在一天当中会有两个高峰以及一个低谷。两个高峰一般出现在早上6：00~8：00左右，下午4：00~7：00左右血压会比较低，一般不超过10：00。如果在监测血压时，发现血压已经超过了正常范围，但没有出现头晕、头痛以及心慌等不适症状，一般不需要进行特殊处理。但如果血压持续升高，或者已经出现了明显的不适症状，应及时前往医院就诊。
建议患者平时要合理膳食，尽量以低脂、低盐饮食为主，避免进食油炸类、腌制类以及含盐量高的食物。同时还应注意规律休息，避免长时间熬夜。
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