腰椎骨折保守卧床一般需要一个月到两个月，具体还要根据病情的严重程度来判断。
腰椎骨折如果不是特别的严重，没有出现明显的移位，可以通过保守治疗的方式进行改善，比如卧床休息、腰围外固定等。如果患者体质比较好，一般在一个月左右就能够恢复。如果骨折的情况比较严重，出现了明显的移位，需要通过手术切开复位内固定的方式进行治疗，在一定程度上会延长恢复时间，一般需要两个月左右。建议患者在治疗期间，注意休息，不要做重体力劳动，避免影响身体恢复。
患者在日常生活中，也需要注意合理饮食，可以多吃一些营养价值比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、骨头汤等，能够补充身体当中所需要的钙元素，促进骨折部位的愈合。同时患者也需要保持良好心态，不要过度焦虑。
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