舌头有点麻木多考虑是饮食不当引起的，也可能是外伤、面神经麻痹等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不当
如果吃的食物过多，可能会使食物刺激到舌头黏膜，导致局部血液循环流通不畅，从而出现舌头麻木的现象。可以通过及时调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
2、外伤
如果不小心摔倒磕碰到舌头，可能会使舌头部位受到损伤，从而出现舌头麻木的现象。可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行缓解。
3、面神经麻痹
面神经麻痹可能是面部神经受到损伤引起的，与受凉、感染等因素有一定关系。患病以后可能会出现口角歪斜、讲话漏风、流涎等症状，部分患者还可能会出现舌头麻木的现象。可以在医生的指导下，使用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗。也可以通过针灸的方式进行改善。
除以上几种原因以外，不排除是脑梗死、舌神经损伤等原因导致的，建议及时就医治疗。
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