内外痔疮应正确的说法是内痔、外痔。平时要注意饮食清淡、保持排便通畅、注意个人卫生。
1、注意饮食清淡
内痔、外痔患者在日常生活中要注意饮食清淡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉等,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如麻辣烫、火锅等,能够促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,减少对肛门的刺激,有利于病情的恢复。
2、保持排便通畅
建议患者在排便时不要看手机、报纸等电子产品,不要长时间蹲厕所,在排便时最好选择有靠垫的厕所,能够减少对肛门的压力,防止病情加重。
3、注意个人卫生
建议患者在日常生活中要注意个人卫生,勤换洗内衣裤,最好穿宽松纯棉的内裤,能够减少对肛门的刺激,在一定程度上有利于病情的恢复。
除此之外,也要注意避免剧烈运动。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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