高原反应可以喝红景天口服液、葡萄糖水等进行预防缓解。高原反应是由于长期生活在低海拔地区的人群,到高海拔地区之后,由于周围空气中缺氧而产生的一系列不适症状。
1、红景天口服液
红景天口服液是一种中成药,有益气、健脾、活血、平喘等作用,对于高原反应引起的缺氧,呼吸困难有调节作用,能够增加机体对外界环境的适应能力。同时有抗疲劳,抗氧化等作用,对于高原反应引起的精神状态差、四肢乏力也有一定的效果。红景天口服液能提高身体对缺氧的耐受力,在进入高原之前服用的效果比较好。
2、葡萄糖水
喝葡萄糖水之后能够快速提升体内的血糖水平,能够快速提供身体的热量,增加体内对缺氧状态的耐受能力。出现高原反应后喝葡萄糖水可以缓解患者体力不支、疲乏等情况,还能有效改善脑神经营养不足的状况,也会给全身提供能量。
进入高原地带以后要清淡饮食,不要食用过多的油腻东西,减少胃肠道的负担,也不要剧烈运动,保存体力也能有效预防高原反应的发生。
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