心肌劳损一般半个月到一个月能恢复，具体时间要根据病情情况进行分析。
如果是长时间剧烈运动或者过度劳累引起的，病情比较轻微，一般半个月左右就可以恢复。如果是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的，病情比较严重，出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状，恢复时间会比较长，可能需要一个月左右。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗，同时可以通过经皮冠状动脉介入术、冠状动脉旁路移植术等方式治疗。如果出现呼吸困难症状，可以通过鼻导管吸氧、面罩吸氧等方式治疗。
治疗期间要注意休息，不要剧烈运动。饮食要以清淡为主，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免降低药效，影响治疗效果。如果出现胸闷、胸痛等症状，可以到医院就诊治疗。
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